טכניקה המשלבת תנועות מתחום המחול המודרני,ג’אז ודאנקן. מאומנויות הלחימה – טאי צ’י, טאקוונדו ואייקידו מתחום הריפוי- יוגה, פלדנקרייז, ושיטת אלכסנדר. השיטה מתאימה לכולם, ומפתחת כושר, כוח, זריזות, גמישות ויציבה.

טליה ירקוני מדריכה מוסמכת בתחום NIA. המדריכה יודעת להעביר את צורת החוג בצורה הוליסטית בשילוב רכות והנאה של התנועה החופשית. לטליה תשוקה למחול ועוצמה רבה של אמנויות לחימה.