עיצוב וחיטוב הגוף
מדריך החוג ליליאן אזולאי

פרטים נוספים:

עיצוב וחיטוב הגוף
 M.c. pilatice אימון קבוצתי בשיטת 
שיטה המשלבת פילאטיס עם שיטת מ.א.ש לחיזוק השלד והעצמות
השילוב בין השיטות נותן מענה מקיף לשיפור איכות החיים 
(מצויין לאוסטיאופורוזיס)

מצויין להצרת היקפים לאחר לידה
הדרכה להליכה נכונה / שיווי משקל ויציבה נכונה
תרגילים לשיפור ומניעת התדרדרות של צפיפות העצם
תרגילים להקלה, שיפור וטיפול בכאבי גב

שעות החוג :
ימי שני       20:15 -  19:30
ימי חמישי    20:00- 19:15


 
רוצים להרשם לחוג זה?  לחצו כאן